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SKINCARE COREANO 101: MASCARILLAS (Mask sheet, sleeping mask, wash off, otros)

Llegamos a la parte final del 101: Mascarillas. Hay situaciones específicas en las que uno decide utilizarlas: queremos una mejor aplicación del maquillaje, necesitamos humectación extra, buscamos minimizar lo rojo de nuestra piel de manera más drástica o tal vez queremos deshacernos de puntos negros. Cualquiera que sea la razón por la que queremos aplicar una mascarilla, dependiendo del tipo, varía el momento en el que se aplica. En este post hablaré de los tipos más comunes de mascarillas en el mundo del skincare coreano y mencionaré un par de mis favoritas.



MASK SHEETS. Paso: DESPUÉS DEL TÓNER/TÓNICO FACIAL

Las mask sheet son los productos más conocidos en el mundo del skincare coreano. Estas mascarillas suelen estar hechas de 3 materiales: Fibra/Pulpa (algodón, papel, celulosa sintética), Hydro gel (son mascarillas hechas como de gelatina) y Biocelulosa (el material más costoso por su uso en la biomedicina).Vienen preparadas con agujeros para los ojos, nariz y boca y su propósito varía mucho, pero el que suelen compartir, es hidratar. Es por esto que son una excelente preparación antes de aplicar maquillaje, puesto que tienen ingredientes como el ácido hialurónico que ayuda a disimular las líneas de expresión momentariamente. Con este tipo de producto puedes volverte loco, probar muchas mask sheet de muchas marcas y ver qué funciona mejor para ti. Puedes utilizarlas en lugar de la esencia o el suero y minimizar los pasos de tu rutina. Mis favoritas son las Dear,Klairs rich moist soothing mask (próximamente review). También puedes conseguir kits de mascarillas en Carita Feliz y Momijibeauty si vives en México.

MASCARILLAS VARIAS. Paso: DESPUÉS DEL TÓNER/TÓNICO FACIAL.

Para todas las demás necesidades. Mascarillas para volver suaves los pies y las manos. Mascarillas para minimizar inflamación en los ojos y las ojeras. Mascarillas para volver suaves tus labios e incluso para quitar puntos negros. Tú di qué necesitas y seguro hay mascarilla para ello. También puedes conseguir de estas en Carita Feliz y Momijibeauty.

WASH OFF (las que se lavan). Paso: DESPUÉS DE LAVARTE LA CARA.


Este tipo de mascarillas suelen estar hechas de ingredientes naturales. Es volver a los orígenes,por decirlo de alguna forma. Suelen ser más populares cuando están hechas de arcilla y miel, pero hay otros ingredientes herbolarios que suelen atraer a los consumidores. Personalmente no he usado demasiadas, casi todas son de arcilla y al parecer no aprendo que me resecan la piel en lugar de ayudarme (recuerden que este tipo de mascarilla es mejor para los de piel grasosa). Les recomiendo mucho las wash off de la marca "I'm From", pueden conseguirlas en wishtrend.

SLEEPING PACK/MASKS. Paso: FINAL.


Estas mascarillas para mi son cremas, la verdad. Estas se ponen al final de la rutina y te las quitas con agua hasta el día siguiente. Nota: Si usas una, jamás olvides lavarte la cara en la mañana o te saldrán espinillas.Tienen beneficios variados y son un excelente producto si la flojera gana y sólo quieren utilizar una sola cosa que de muchos beneficios (especialmente hidratación y humectación). En este momento no tengo una favorita, ninguna me ha servido bien, pero sé que hay otras muy famosas que me falta probar.

MODELING MASK. Paso: DESPUÉS DEL TÓNER/TÓNICO FACIAL.


Estas mascarillas son una gran novedad. Son un polvo que mezclas con agua o esencia y cuando las untas en toda tu cara, se vuelve una especie de gelatina que tapa tu piel de manera que no deja escapar los nutrientes que proporciona. Cuando te quitas esta mascarilla es como una especie de "peel off". Las encuentro como toda una experiencia y veo resultados inmediatos. El único problema es que pueden dejar tu piel muy roja por la manera en la que se estiran, pero fuera de eso es una gran mascarilla. La mejor que he probado es Anskin Modeling Mask.

Y esto ha sido el 101 de Skincare Coreano con los pasos más "básicos". Existen más opciones y más categorías, pero con el tiempo iré cubriendo cosas que no sean básicas. Por el momento, espero que haya sido de ayuda. Cualquier duda que tengan, siéntanse con la libertad de dejar un comentario.
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SKINCARE COREANO 101: EXFOLIACIÓN (Química, física, mascarilla, gel)

Los pasos que pueden ser diarios en una rutina de skincare han sido cubiertos, pero existe otro paso muy importante que es ocasional, pero primordial: Exfoliación. Este paso es el que va inmediatamente luego de lavarte la cara y antes del toner.

¿Qué es la exfoliación y por qué debo hacerlo?
Naturalmente, nuestro cuerpo renueva su piel en un tiempo estimado de 27a 30 días y diariamente se deshace de células muertas llegando a alrededor de 30,000 y 40,000 diarias. Este proceso continuo de regeneración es lo que cambia nuestra piel para bien o para mal y el que provoca tanto polvo en tu casa, aunque tus ventanas estén cerradas. Teniendo esto en mente, el exfoliarte ayuda a deshacerte efectivamente de la capa de células muertas que se rehúsa a dejar tu piel, de manera que la ayudas a descongestionarse para evitar acné, puntos negros o blancos e incluso deshacerse más rápido de manchas, parches de resequedad y arrugas.

Lamentablemente, el proceso de regeneración celular de nuestra piel puede verse afectado por nuestro tipo de piel (especialmente piel grasosa), cambios hormonales, medio ambiente y la edad (30 años en adelante). Así que es muy importante ayudar a tu cuerpo exfoliándote tú mismo para que tu piel brille y se vea más sana.

¿Qué tipo de exfoliantes existen?
Los más comunes que encontrarán son: Químicos, físicos, peeling gel o incluso en forma de mascarillas. Existen en más presentaciones y formas, pero si apenas estás empezando, lo mejor es buscar algo muy específico para tu tipo de piel.



1. Químicos: Son aquellos que están hechos primordialmente de AHA y BHA. Los AHA atacan problemas de firmeza, señales de edad avanzada, parches de resequedad o si tienes poca grasa en la piel y quieres deshacerte de unos cuantos puntos negros y blancos. Los BHA atacan directamente los poros tapados, acné, puntos negros y ayudan a combatir algunos signos de la edad. Algunas veces vienen en forma de Toner y estos pueden ser utilizados diariamente o un día sí otro día no. COSRX: BHA BLACKHEAD POWER, COSRX: AHA 7 WHITEHEAD POWER LIQUID, COSRX: AHA/BHA CLARIFYING TREATMENT TONER

2. Peeling: Estos exfoliantes en ocasiones tienen elementos activos que producen la exfoliación sin irritar demasiado tu piel. Depende mucho de sus ingredientes y muchas veces tienen incluso elementos que calman tu piel para evitar irritación por uso de químicos. Algunos tendrán AHA/BHA, otros, hierbas que causan exfoliación de manera natural y otros mezclan las dos cosas. Recomiendo mucho el CURE es uno de los mejores para piel sensible y es el best seller en Japón. SKINMISO PEELING GEL, SKINLAB: PEELING GEL.

3. Físicos: El de la fotografía es para el cuerpo, pero es para que se den una idea. Estos exfoliantes trabajan con elementos físicos que ayudan a empujar las células muertas fuera de tu piel. Es el más conocido de todos los tipos de exfoliantes. También existen otros con pequeñas bolitas de plástico llamadas "microbeads", pero ya no veremos mucho de esas porque han sido banneadas en Estados Unidos. Los igredientes exfoliantes regulares son: azúcar, cáscara de arroz, trocitos de nuez, etc. KLAIRS: SUGAR FACIAL POLISH

4. Mascarillas de Arcilla: Técnicamente no son exfoliantes, pero ayudan a deshacerse de piel muerta y descongestionar poros. Incluso algunas mascarillas tienen elementos activos que ayudan a tu piel. Contrario a la creencia popular, las mascarillas de arcilla no son para todo tipo de piel, el único tipo que puede verse 100% beneficiado por ellas es la piel grasa o mixta. Últimamente están saliendo mascarillas que dicen "Para piel sensible" , "para parches secos" y cosas similares, así que es una buena oportunidad para los de piel sensible (como yo). Personalmente estoy utilizando solamente la BOTANICAL MELLOW CLAY MASK y debo decir que me está ayudando bastante (las otras de la fotografía me resecan e irritan demasiado). Nota: Las mascarillas de arcilla no sustituyen un exfoliante. I'M FROM: VOLCANIC ASH MASK, SKIN&LAB: GLACIAL CLAY

¿Qué tan seguido debo exfoliarme?
En este punto, ni siquiera los dermatólogos están de acuerdo. Unos dicen que diariamente, otros que una vez a la semana, otros que dos. Lo que encuentro más unánime es que al menos una vez a la semana y dos si tienes la piel grasosa (excepto si tu piel es grasosa/sensible), porque la grasa atrapa la suciedad de manera más dramática. En cuanto a pieles maduras, exfoliar diariamente con elementos químicos que irriten menos tu piel (sí, los exfoliantes químicos son menos agresivos que uno físico) es recomendado. En lo personal, aún estoy probando diversos tipos de exfoliantes y como tengo la piel sensible y se vuelve roja con facilidad, busco los que sean más suaves con mi piel. En esto lo mejor es conocer tu piel e ir de menos a más.

¿Qué pasa si me exfolio demasiado?
También existe la posibilidad de la sobre-exfoliación. Esto es provocado por usar elementos exfoliantes más de lo debido (o concentraciones más altas de lo que deberías usar) y provoca sensibilidad en la piel, rojez, inflamación, acné e incluso podrías arruinar el proceso natural de exfoliación de tu piel. Debido a que estás destruyendo no sólo piel muerta sino células de piel sanas, tu piel está siendo debilitada por ti mismo. Si ves un poco de inflamación o ardor, detén todo y no uses nada irritante en tu piel (cosas con alcohol o con fragancia), busca puros productos hipoalergénicos y no uses exfoliantes en al menos 3 semanas (yo la verdad me iría por un mes). Si no haces algo al respecto, podrías provocar algo muy difícil de quitarte y tendrías que ir con un especialista.

Si tienen un momento, les recomiendo mucho este video que muestra ejemplos para tipos específicos de piel y al mismo tiempo son una tienda, así que pueden ir a buscarlos ahí mismo (Wishtrend tiene envío internacional [probado en México]). Los exfoliantes son todo un mundo y nunca está de más probar un poco de todo y ver qué funciona mejor para ti.



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SKINCARE COREANO 101: PROTECTOR SOLAR

Hemos llegado al paso más importante: El bloqueador solar. Si detuvieras tu rutina matutina en la crema hidratante, probablemente todo lo que hayas hecho antes no va a servir de mucho. Para muchos, el asolearse no tiene mayor repercusión que el tostarse la piel, creemos que no es de gran consecuencia y lo que escuchamos sobre cáncer de piel puede aplicar a otros pero no a uno mismo. Es muy claro que no lo tomamos muy en serio y nos escudamos en que tiene beneficios el asolearnos, que detestan cómo se siente en su piel e incluso que es muy costoso (porque sí es). A pesar de todo esto, hay que tener en mente que el sólo usar bloqueador regularmente (ni un producto más), el proceso de oxidación de tu piel sería mucho más lento. Sin más, empecemos a hablar de bloqueadores, será un post muy informativo.



¿De qué me debe proteger un bloqueador?
Existen dos tipos de radiaciones de las que nuestro bloqueador debe protegernos: UVA y UVB (rayos ultravioleta). También existen los UVC, pero estos son absorbidos por nuestra capa de ozono y no llegan a la tierra.

UVA, son los que broncean tu piel y generan envejecimiento prematuro (fotoenvejecimiento). Son aquellos que llegan en mayor cantidad y penetran partes más profundas de la piel. Hasta hace poco, se creía que no estaban involucrados con el desarrollo de cáncer en la piel, pero estudios recientes demuestran lo contrario (fuente).

UVB, son los que producen quemaduras de sol en la piel dañando las capas más superficiales de la epidermis. Son los más involucrados con el desarrollo de cáncer de piel y también contribuyen al fotoenvejecimiento. (fuente).

¿Qué es el SPF?
SPF significa "factor de protección solar" y es la cantidad de protección que puede darte un bloqueador. En general los bloqueadores no te protegen todo el día, así que debes de aplicarlo cada determinado número de horas dependiendo de su factor. Se supone que el factor multiplica la cantidad de tiempo que vas a tardar en quemarte, por lo tanto si tu protector es de 30, significa que si te toma 15 minutos quemarte normalmente, esto va a protegerte 30 veces más, sin embargo, no es una ciencia exacta y depende mucho de cuánto bloqueador utilizas, qué tipo de ropa usas, qué tanto estás en la sombra, etc. Si quieres saber cuánto bloqueador debes aplicar para obtener el resultado que dice en el empaque, checa este artículo.

¿Qué tipo de bloqueadores hay?
Existen dos tipos: Químicos y Físicos. Los Químicos contienen ingredientes hechos específicamente para absorber los rayos ultravioleta y los físicos son aquellos que reflejan la luz del sol.

(imagen de SkinCancer.org, estos son sólo unos ejemplos, en otros países hay más factores aprobados. Click aquí si quieres saber más.)

Con esto en mente, en México podemos encontrar los bloqueadores con etiquetas que dicen "protección UVA y UVB" (usualmente el UVA viene en un círculo). Si compras uno en Estados Unidos, escoge los que dicen "Broad Spectrum", esto significa que te protegen de ambos tipos de rayos. Y si compras un bloqueador asiático o europeo que no ha sido re-etiquetado en nuestro país, busca que junto SPF, venga PA++++, dependiendo de la cantidad de protectores UVA en el bloqueador, es la cantidad de +.

¿Qué tipo de bloqueador escojo para mi?
Todo depende de tu tipo de piel, qué tan fácil te quemas y qué tipo de protección necesitas. En general los que encuentras en el área de farmacia de Walmart/HEB/Soriana/Liverpool son perfectos y de precios razonables. Recomiendo mucho los de Neutrogena (que venden en Superama/Walmart) y si buscan algo que funcione con su maquillaje, recomiendo mucho que compren uno asiático o revisen los más ligeros de Avène o la roche posay. En Sally Beauty también están vendiendo protector solar coreano de una excelente marca llamada Kicho (ver aquí). Recuerden que el maquillaje con SPF no es sustituto de un bloqueador y el que un día esté nublado, no significa puedas salir sin él.

Si quieren saber más de bloqueadores Japoneses, pueden revisar este video super informativo.


Y si quieren saber más de bloqueadores y cómo escoger para tipos muy específicos de piel, les recomiendo este artículo de la profeco y este que cubre más a detalle en SkinCare.org.
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SKINCARE COREANO 101: HIDRATAR OJOS

Acabas de terminar de hidratarte el rostro completo, pasaste por todas las áreas incluso alrededor de los ojos y tal vez ni siquiera te preguntaste si podías hacerlo. Lo más seguro es que llevas mucho tiempo haciendo esto y nunca has tenido problemas, así que por lo general, es casi seguro que no necesitas una crema para ojos aparte de tu humectante normal, pero hay ocasiones en las que tal vez sí necesites una.

¿Cuándo utilizar una crema para ojos?
1. Las cremas regulares te causan alergia o tus ojos son muy sensibles.

2. Tal vez la crema que uses regularmente es demasiado para tu piel. La sobre-hidratación puede causar milia, así que si te sucede, debes dejar de usar tu crema y utilizar algo más ligero (ten en cuenta que esto incluso puede pasar con una crema para ojos).

3. Si tienes más de 24 años ya es hora de pensar en si vas a estar bien viviendo con la inevitable (y pronta) aparición de arrugas o si prefieres posponerlo lo más que puedas. Nota: aún y cuando estés interesado en productos anti-edad, debes tener mucho cuidado del tipo de crema que usas. Si aún estas en tus 20's y utilizas cremas para pieles maduras puede ser demasiado para tu piel.

4. Ya no sólo te interesa prevenir problemas, sino que quieres esconderlos. Minimizar líneas de expresión, desaparecer ojeras, desinflamar bolsas, etc.

¿Qué ingredientes debo buscar en las cremas para ojos?
Si estás casi decidido en comprar una crema para ojos, ten en cuenta los siguientes ingredientes:

Desinflamar: Cafeína, Vitamina K, Manzanilla, Caléndula, Hamamelis (witch hazel).
Aclarar (Ojeras): Retinol, Niacinamide (vitamina b3), Vitamina C, Vitamina K, Péptidos, Cafeína, Árnica.
Prevenir Líneas de expresión: Retinol, Niacinaide (vitamina b3), Matrixyl.
Minimizar líneas de expresión: Ceramidas, Ácido hialurónico, Colágeno, Retinol.

Les dejo este video para que revisen una gran variedad de cremas. Varias de ellas son vendidas en Style Korean. También les recomiendo la esencia para ojos que está en la fotografía del post, especialmente si están interesados en productos Cruelty Free y Orgánicos. Pueden conseguirla en ebay aquí (vendedor confiable, ahí compré la mía).



Sí me interesa una crema para ojos.
Si ya estás decidido a utilizar una crema para ojos, es importante buscar una que cumpla tus necesidades. Tal vez esa área de tu piel es algo grasa y un gel sería perfecto, o tal vez es un desierto y necesita de humectantes más fuertes. Cada rostro es un mundo y lo que funcione para alguien puede que para ti no, sólo mantente alerta a cualquier clase de alergia o reacción. Recuerda que siempre tienes la opción de ir al dermatólogo antes de tomar una decisión y jamás, jamás, utilices productos caducados en tus ojos (ni en tu piel en general pero esa parte de tu piel es especialmente sensible).

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SKINCARE COREANO 101: HIDRATAR (LOCIONES, EMULSIONES Y CREMAS)

Ya limpiamos, tonificamos y tratamos, sólo queda hidratar. En mi opinión es el paso más importante, es el que sella el trato y mantiene sana la barrera protectora de tu piel. Recuerden que la piel es un órgano que nos defiende de agentes externos y en el momento en el que dejamos de cuidarla, tendemos a infecciones , mismas que provocan bajas defensas. Cuidar de tu barrera protectora no es sólo vanidad, así que hidratarla es muy importante.

Antes de decidirnos en comprar una crema hidratante, hay que considerar los ingredientes, puesto que una combinación perfecta entre humectantes, emolientes y oclusivos, es la que podrá darnos la crema ideal. Dicho esto, primero habrá que definir qué es qué.



Humectantes
Los humectantes son moléculas que atraen y mantienen el agua. También ayudan a alisar la piel, suavizando las líneas de expresión y volviendo las arrugas menos visibles (y con uso constante alentan la aparición de arrugas). Son los salvadores, aquellos que incluso pueden tener propiedades anti-inflamatorias, antisépticas y antioxidantes. Por si solos son muy potentes, pero algunos pueden ser agresivos en ambientes secos como el ácido hialurónico. Por eso es necesario que los humectantes sean mezclados con agentes oclusivos. (Nota: Existe el concepto de "demasiada humectación" y puede irritar la piel, así que es mejor estar alerta a las reacciones)

Ejemplos: Glicerina, ácido y sodio hialurónico, miel, azúcares (sorbitol, xylitol), colágeno (nota: el colágeno tópico no ayuda a la producción de colágeno), AHA's (ácido láctico, ácido glicólico), aloe vera.

Oclusivos
Los oclusivos son los ingredientes que no permitirán que los humectantes escapen. La pérdida de agua en la piel es muy común en mayor o menor medida, así que este tipo de ingredientes son los que te cuidan de esto. Funcionan creando una barrera física sobre la piel para prevenir resequedad, sin embargo, por sí solos no son suficientes para hidratar, por eso los humectantes y oclusivos son unos excelentes compañeros.

Ejemplos: Cera de abeja, ácidos grasos, alcoholes grasos, aceite mineral, mantecas (caco, shea), vaselina.

Emolientes
Estos elementos son los que ayudan a volver tu piel sana y suave. Al ser constituidos primordialmente de aceites naturales, son los que se asemejan más a los lípidos protectores de nuestra piel, ayudando a reforzarla. También proporcionan una gran cantidad de nutrición y ayuda a rellenar los espacios entre las células (por eso el efecto tan drástico de suavidad). Tienen un efecto similar a los oclusivos pero mucho menos duradero.

Ejemplos: Aceites basados en plantas (almendra, jojoba, rosa, oliva), aceites animales (caballo).

Como ven, cada tipo de ingrediente es muy importante debido a sus funcionalidades específicas y al igual que los tipos de ingredientes son importantes, también el tipo de humectantes lo son.

¿Cuáles son los tipos de humectantes?


Lociones
Regularmente son sinónimo de emulsiones, pero en Japón las lociones son un tipo de tratamiento hidratante sin aceite perfectas para piel grasa.

Emulsiones
Son justo como dice su nombre, una combinación entre aceite y agua. Son más ligeros que las cremas y también son excelentes para piel grasa e incluso si vives en un lugar húmedo. Debido a que no tienen agentes oclusivos (o muy muy mínimos), la humectación puede escapar, por eso depende mucho de qué tan buena es tu piel para retener agua. Si hay mucha humedad en el ambiente los humectantes tienen una fuente de agua enorme así que es probable que tampoco necesites un oclusivo en esa situación.

Cremas
Son las más pesadas y son excelentes para piel seca, sin embargo, el skincare coreano tiene una variedad tan grande de cremas que puedes encontrar para todos los tipos.

Para cerrar, les dejaré una serie de recomendaciones. Próximamente veremos bloqueadores y crema para ojos así que manténganse al tanto ;)

CREMA: BY WISHTREND - VITAMIN 75 MAXIMIZING CREAM
CREMA: KLAIRS - RICH MOIST SOOTHING CREAM
LOCION: KLAIRS - SUPPLE PREPARATION ALL-OVER LOTION
CREMA EN GEL: MIZON - NAIL RECOVERY GEL CREAM
LOCIÓN: COSRX - OIL-FREE ULTRA-MOISTURIZING LOTION (WITH BIRCH SAP)
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SKINCARE COREANO 101: TRATAR (ESENCIAS, SUEROS Y AMPOLLETAS)

Una vez teniendo el rostro limpio y tonificado, es hora de tratarlo. Normalmente en una rutina occidental tendemos a movernos inmediatamente al humectante, pero en una rutina coreana, es el momento perfecto para tratar problemas específicos en la piel como: hiperpigmentación, opacidad (falta de brillo), deshidratación, acné, arrugas, etc. Para tratar estos problemas existen diversos productos que pueden ayudar y todos pueden utilizarse en una misma rutina.

ESENCIAS
Una de las ventajas de los productos coreanos, es que están diseñados para aplicarlos en rutinas de muchas capas. Es por esto que la textura suele ser ligera pero con altas concentraciones de ingredientes beneficiosos. Las esencias son justo esto, una versión más ligera de los sueros con el propósito de también dar hidratación extra. Una de las razones de su existencia es que los coreanos suelen tener barreras de humectación en la piel más débiles que otras razas, por lo tanto tienden a perder más fácilmente agua. Dicho esto, las esencias no son amadas por todos los tipos de piel, sin embargo, una piel seca podría beneficiarse mucho de ellas. Personalmente no soy una gran compradora de esencias, tengo la piel seca pero puede verse solucionado con una capa extra de un suero o un aceite, por eso sólo uso esencias cuando mi piel está particularmente reseca o si el ambiente tiene baja humedad y necesite una esencia que no tenga elementos que absorban el agua del ambiente. En caso de que te animes a buscar una esencia e incorporarla dentro de tu rutina, es aquella que va entre el toner y el serum.



SUEROS Y AMPOLLETAS
Los sueros son mis favoritos. Son los pequeños elementos que pueden hacer una gran diferencia. Son humectantes y están llenos de ingredientes activos listos para atacar problemas específicos. Suelo buscar sueros que calmen mi piel y ayuden a disimular las líneas de expresión que tengo, así como protegerla de elementos externos. Incluso hay algunos que puedes utilizar alrededor de los ojos, mostrando resultados dramáticos en menos tiempo que una crema. Los sueros y las ampolletas suelen ser casi lo mismo. Con el tiempo la línea entre ambos ha desaparecido mucho y técnicamente ahora las ampolletas son sueros en esteroides. Aún no me he dedicado a buscar alguno en específico, pero probablemente en un futuro no muy lejano venga con reseñas de algunos.



¿QUÉ DEBO BUSCAR EN UNA ESENCIA Y SUERO?
Lo más importante al momento de considerar una esencia, suero o ampolleta, son los ingredientes. Son los productos que debemos comprar con más detenimiento. Con el tiempo se vuelve más fácil determinar qué es lo que necesitas y qué te funciona. Ir por ingredientes específicos necesita un post completo, pero por el momento tengan en mente algunos importantes como : Niacinamide (Vitamina B3), Ácido Hialurónico, Vitamina C en forma de Ácido L-Ascórbico, péptidos, Raíz de regaliz, propolio, vitamina a (retinol), tea tree, óxido de zinc, baba de caracol, etc. ¿Ven? Podré hacer un post específico de eso en siguientes entregas de la guía.

¿NECESITO UNA ESENCIA/SERUM/AMPOLLETA?
No realmente. Si te estás introduciendo dentro del mundo del skincare coreano puedes tomarte estos pasos con calma y hacer una investigación al respecto antes de animarte a comprar algo. Si la razón por la que estás interesado en el skincare coreano es utilizar estos productos, tienes todo un mundo por explorar. Nota: este tipo de productos reflejan cambios a largo plazo, así que antes de determinar si algo que compraste no funciona, espera unos 3 meses antes de darlo como causa perdida.

ALGUNOS PRODUCTOS A CONSIDERAR:
Antes de recomendar cualquier producto coreano, les recomiendo mucho que se den una vuelta en el sitio de The Ordinary donde explican fabulosamente los tipos de serums que tienen, sus beneficios, cómo usarlos e ingredientes activos. The Ordinary es mi reciente descubrimiento dónde comprar sueros y lo recomiendo mucho: theordinary.com (luego haré un review más a detalle de los productos que compré). Si quieren ahorrarse envíos, hay una tienda en la ciudad de México por si tienen la suerte de tenerla cerca.

ESENCIA: COSRX - HYALURONIC ACID HYDRA POWER ESSENCE
ESENCIA: COSRX - ADVANCED SNAIL 96 MUCIN POWER ESSENCE
ESENCIA: MISSHA - SUPER AQUA ULTRA WATERFULL BOOSTING ESSENCE
SERUM: KLAIRS - RICH MOIST SOOTHING SERUM
SERUM: FRESHLY JUICED VITAMIN DROP
SERUM: TIME REVOLUTION NIGHT REPAIR SCIENCE ACTIVATOR SERUM
AMPOULE: MISSHA - TIME REVOLUTION NIGHT REPAIR SCIENCE ACTIVATOR AMPOULE
AMPOULE: MIZON - SNAIL REPAIR INTENSIVE AMPOULE
AMPOULE: MIZON - COLLAGEN 100 (SKIN LIFTING EFFECT, HIGHLY ENRICHED AMPOULE)
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SKINCARE COREANO 101: TONIFICAR (TONERS)

Una vez teniendo limpio el rostro, necesitamos prepararlo para todo lo demás, y es aquí donde entra el Toner (o tónicos faciales). Si uno sólo usara productos hidratantes o con elementos clave que buscan atacar un problema sin tonificar, es como untar crema de cacahuate sobre pan, sólo queda en la superficie sin realmente ser absorbido en su totalidad. El papel del toner es preparar la piel "ablandándola" y balanceando su pH permitiendo que los productos puedan ser más fácilmente absorbidos, así como recuperar algo de hidratación perdida durante la limpieza. También ayuda a remover cualquier residuo de maquillaje, limpiador o suciedad que haya sobrevivido el primer paso (nota: si en este punto aún está apareciendo algo de maquillaje en los algodones, los limpiadores no están haciendo bien su trabajo y tal vez necesitas cambiar alguno).

En una rutina para el cuidado de la piel coreana, el toner puede ser llamado de distintas formas, así que es probable que en las botellas encuentren las siguientes palabras : Skin, First Treatment, Balancing Water, Booster, Lotion (aunque este es más de productos japoneses) o cualquier producto que inicie con First. Por esta razón es un paso que puede ser bastante confuso, sin embargo, teniendo en cuenta estos nombres, su propósito y algunos ingredientes clave, será fácil identificarlos.

¿Qué tipo de Toners existen?
La variedad de productos no es tan grande, aunque tienen nombres muy distintos sus variaciones son limitadas. A diferencia de los toners occidentales, los coreanos suelen ser hidratantes y no astringentes. También puedes encontrar muchas opciones sin alcohol, ya que este ingrediente reseca la piel.
Los tipos principales son toners hidratantes y los ácidos. También hay otros toners cuya principal tarea es ser aguas limpiadoras (usualmente son las que también tienen butylene glycol entre sus ingredientes) pero no soy muy fan de ellas. Mejor dejarlos para días de flojera.



Los toners hidratantes son mis favoritos. Su principal ingrediente es butylene glycol, cuya función es ablandar la piel para que los productos sean mejor absorbidos. Los ingredientes humectantes que suelen tener son ácido hialurónico o sodio hialurónico, cuya propiedad principal es cargar 1000 veces su peso en agua (por eso si el lugar donde vives es tremendamente seco no se recomienda puesto que puede intentar absorber hidratación de tu piel); También son excelentes para proteger la piel de contaminantes en el aire y disminuir la apariencia de arrugas. Lo mejor es buscar de este tipo de toners con muchos ingredientes herbales que ayuden a la piel como la raíz de regaliz que ayuda a quitar manchas o centella asiática que es muy buena para proteger la piel, reafirmarla e incluso repararla de algún daño como quemaduras de sol. Es muy importante revisar los ingredientes activos de las fórmulas para obtener los mejores beneficios. Los toners hidratantes también son perfectos para aplicar varias capas, hay incluso una nueva rutina coreana que consiste en sólo utlizar un toner hidratante en capas de 3 a 7. En este video pueden aprender mucho de toners hidratantes excelentes para estos métodos.



En lo que respecta a toners ácidos son un nuevo territorio para mi. Son aquellos que ayudan con una ligera exfoliación en la piel y contienen AHA (Alpha hydroxy acid) o BHA (Beta hydroxy acid) (o uno y el otro). Los AHA más utilizados en los toners son el ácido láctico y el ácido glicólico, mientras que el BHA más común es el ácido salicílico y a veces hay productos fabulosos con salicilato de betaina, un elemento que ayuda mucho a la piel deshidratada. Los AHA son perfectos para combatir señales de la edad y a quitar lo irregular en la textura de la piel, mientras que los BHA al ser solubles en aceite, son perfectos para pieles grasas con tendencia a acné. Personalmente aún no experimento mucho con esto por mi piel sensible, pero tengo un par de toners ácidos en la mira de los cuales los mantendré informados. Estos toners pueden ser usados un día sí o un día no o incluso todos los días si tu piel no es sensible. Lo que si hay que tener muy en cuenta es que si usas este tipo de toners durante el día, debes usar bloqueador solar sí o sí debido a que la piel se vuelve más sensible al sol, especialmente con los AHA.

Los toners son una parte muy importante y como pueden darse cuenta pueden ayudar mucho a tu piel. Hay mucho qué decir sobre ellos pero por el momento sólo los dejo con lo importante que son en una rutina. Les dejaré unos links a lugares donde pueden conseguir algunos famosos toners ácidos e hidratantes con envío a México.

TONER HIDRATANTE - (MI FAVORITO) KLAIRS - SUPPLE PREPARATION FACIAL TONER
TONER HIDRATANTE (Y CON MÁS BENEFICIOS) - TIME REVOLUTION THE FIRST TREATMENT ESSENCE
TONER HIDRATANTE - COSRX - GALACTOMYCES ALCOHOL-FREE TONER
TONER HIDRATANTE - WHAMISA NATURAL FERMENTATION ORGANIC FLOWER TONER (DEEP RICH)
TONER ÁCIDO - AHA / BHA CLARIFYING TREATMENT TONER (AMAZON MX)
TONER ÁCIDO - PIXI GLOW TONIC
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SKINCARE COREANO 101: DOBLE LIMPIEZA (CLEANSERS)

Cuando hablamos de una rutina para el cuidado de la piel coreana, el elemento básico es la doble limpieza. Muchos lo ven excesivo, pero si lo revisamos con detenimiento tiene mucho sentido. Durante el día estamos expuestos al sol, sudamos, producimos mucho sebo, estamos expuestos a la contaminación, utilizamos bloqueador solar y en ocasiones utilizamos maquillaje. Todos estos elementos se acumulan en nuestra piel y si no nos deshacemos de ellos efectivamente durante la noche, pueden generar efectos negativos inmediatos en nuestra piel.



¿Qué tipo de limpiadores existen?
Los limpiadores suelen dividirse en: Aguas limpiadoras (o aguas micelares), limpiadores con base de aceite y limpiadores con base de agua. Las aguas limpiadoras y los limpiadores con base en aceite tienen una función similar y estos equivalen al primer nivel de limpieza en la rutina, sin embargo, cada uno actúa de manera distinta.

Las aguas limpiadoras son un paso rápido y sencillo. Funciona perfectamente para quitar maquillaje no muy pesado y suciedad en general. Estas suelen dejar un efecto refrescante, pero pueden dejar un residuo, por esta razón es preferente remover este residuo con un limpiador en base de agua (aquellos que hacen espuma). Si tienes la piel sensible es importante mantenerte alejado de las aguas micelares con alcohol puesto que pueden irritar y secar tu piel.

Los limpiadores con base de aceite son excelentes para quitar el residuo que dejan los bloqueadores solares, contaminantes, maquillaje y el sebo excesivo que produce nuestra piel. Estos elementos sólo pueden removerse con aceites puesto que su base es también aceite. Hay que recordar que el agua y el aceite no se mezclan así que los limpiadores que forman espuma no los pueden remover. Este tipo de limpiador sólo necesita enjuagarse con agua. Las personas con piel grasa tienden a dudar si utilizar este tipo de limpiadores, pero sólo se trata de encontrar el correcto (existen varios tipos de aceites que hay que evitar pero eso tendrá su propio post). Si piensan que comprar un limpiador con base de aceite es ridículo y prefieren algo natural, revisen bien qué aceite usar y prueben en sólo pedazos pequeños de la piel. Uno de los peores errores que se puede cometer es utilizar aceites comedogénico(aquellos aceites pesados que pueden tapar nuestros poros), especialmente si tienes acné. Algunos ejemplos de estos aceites son el de coco y el de soya, incluso he leído que existe una reacción común al aceite de oliva. Para utilizar este tipo de aceites es más que sólo aplicarlos en la piel, así que hay que investigar bien cómo hacerlo.

Una vez que todas las capas de maquillaje, contaminación, etc. han sido removidos, es momento de utilizar un limpiador con base de agua que se deshaga de cualquier residuo, y es aquí donde esto de la limpieza se vuelve interesante.

¿Qué debo considerar al comprar un limpiador con base de agua?
Algo que no es mencionado muchas veces, es que este limpiador puede ser el salvador o el destructor de tu piel. Vivimos con la idea equivocada de que entre más espuma, mejor limpia y no podemos estar más alejados de la realidad. Cuando se trata de tener una piel sana es muy importante mantener estable el pH de tu piel. La piel de un adulto sano es de alrededor de pH 5.6 , lo que significa que es ácida, si sube o baja puede causar efectos específicos. Para empezar, si tu pH es muy alto tendiendo a lo alcalino (>7), significa que tu piel se vuelve grasosa, con tendencia al acné e incluso puede ser muy seca. El tener un pH alto destruye la capa protectora de la piel y esto crea un ambiente perfecto para la proliferación de bacterias. Y si tu piel tiende a ser demasiado ácida (<5.6) se vuelve sensible, tiende a estar roja todo el tiempo e inflamada. Es por esto que lo mejor que puedes hacer es buscar un limpiador de bajo ph (suelen ser los que generan menos espuma), uno que sea para piel sensible o que mencione en su etiqueta que es amable con tu piel. Nunca hay que subestimar el poder de un buen limpiador, el efecto es inmediato. Ten en mente que si después de lavar tu cara la sientes un poco reseca o sientes que está como estirada, ya estamos mal, así que hay que volvernos más conscientes al momento de utilizar un limpiador.

¿Cuáles limpiadores recomiendas?
Aún estoy probando diferentes limpiadores y no soy profesional ni experta así que sólo puedo mencionar mi experiencia personal con mi tipo de piel (mixta y sensible [MUCHO]). Lo único que puedo decir es que revisen las etiquetas e ingredientes y busquen lo que diga bajo pH o que lo nivele (como un tóner, pero eso es para otro post). Estos son algunos de ellos:

Limpiadores que hacen espuma:
COSRX - LOW PH GOOD MORNING GEL CLEANSER
KLAIRS - RICH MOIST FOAMING CLEANSER
Limpiadores de aceite:
GENTLE BLACK DEEP CLEANSING OIL
HEIMISH- ALL CLEAN BALM
Aguas Micelares:
NEOGEN - REAL FLOWER CLEANSING WATER CALENDULA
En general creo que las aguas micelares de farmacia pueden ser muy buenas, especialmente la de Bioderma.

Si les interesa comprar en wishtrend pueden utilizar este link para registrarse, usando este link o pueden utilizar directamente el código 265984305 para tener 5 dls menos en su primer compra.

Estos sólo son unos ejemplos, sugiero ir a lugares como Sephora donde pueden encontrar limpiadores en aceite o aguas micelares de la marca de la casa, consigan muestras y busquen diferentes opciones, incluso hay sephoras donde hay áreas de k-beauty donde se pueden encontrar opciones excelentes. Debido a la popularidad de los ingredientes y métodos coreanos de limpieza, las empresas occidentales han adaptado muchas cosas en sus marcas. También existen excelentes marcas como Vichy, Aveeno, etc. Siempre es bueno probar un poco de todo para encontrar lo que mejor funciona para uno mismo, si tienes suerte, puedes encontrar algo que funciona para tu piel en el primer intento.

En el siguiente post hablaré sobre los Tóners, pero por el momento ¡Suerte buscando el limpiador perfecto!
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SKINCARE COREANO 101: LOS PASOS "BÁSICOS"

Inmediatamente después de decidir ahondar en el mundo del skincare coreano, lo primero que nos preguntamos es "¿cómo lo puedo aplicar?". Probablemente no te importa que sean 10 pasos o tal vez sólo quieres saber con qué puedes empezar sin tener que comprar tanto producto. Cualquiera que sea tu postura ante el tema hay algunos puntos importantes a considerar.

¿Qué es qué?
Antes de definir las opciones de rutina que existen, primero definamos los elementos que la componen:

Limpiadores con base de aceite: Es el inicio de toda rutina nocturna. Es aquel con consistencia aceitosa que va a remover el maquillaje y exceso de cebo y al mismo tiempo limpiar. Desde que empecé a usar uno me pude olvidar por completo de usar desmaquillantes.

Agua Micelar: Usualmente llamada también "agua limpiadora". Puede ejercer la tarea de quitar maquillaje y exceso de cebo antes de un limpiador que haga espuma. Tal vez detestes los aceites, esta es una gran opción.

Limpiadores con base de agua: Es aquel que va a ayudar a quitar cualquier residuo que el primer limpiador no removió. Es el que genera espuma y produce una mayor sensación de frescura.

Exfoliante: El paso en el que nos deshacemos de piel muerta. Limpiamos la piel de cosas que pueden taparla y protegemos la que está sana. Ayuda a absorber mejor los productos, así que es es el mejor momento para usar una mascarilla.

Tóner: A diferencia de los tóners occidentales, los asiáticos humectan y preparan la piel. Balancean el ph y ayudan a que los productos que vas a agregar después se absorban mejor.

Mascarillas (wash off/mask sheet): Inmediatamente después del tóner se suelen usar las mascarillas. Se dice que se pueden usar todos los días pero considero que es algo que puedes hacer cuando te de la gana, o nunca.

Esencia: Líquidos que protegen la piel, la regeneran y en ocasiones la humectan. Depende mucho de tu necesidad particular.

Serum: Lo mismo que una esencia pero más concentrado. Usar esencia y serum juntos no es siempre necesario, es preferencia personal.

Ampolleta: El serum en esteroides. La concentración de ingredientes es muy alta. Excelente para mezclar con tu humectante. Es el que maximiza efectividad de productos. Jamás he usado uno para ser honesta.

Humectantes: Lo que probablemente ya todos conocemos. Crema para ojos y crema para la cara. El humectante es el que sella la piel para que la humectación no se escape y los productos que acabas de poner en tu piel puedan actuar mejor.

Todo en uno: Existe un fabuloso trend en corea de productos multi funcionales. Son especialmente buenos para las mañanas. Suelen tener las propiedades de un tóner, una esencia, un serum y un humectante.

Protector Solar: No necesita introducción.

¿Cuáles son los pasos estándar?
Normalmente cuando uno ve imágenes o introducciones en cualquier lugar, se incluyen los siguientes pasos:

Sin embargo, no está bien definido cuándo usar qué. Suena ridículo tener que hacer todo esto en la mañana y en la noche y en dibujos como este nadie explica absolutamente nada y sólo surgen más dudas.

Para dar una mejor idea de cuándo se hace qué, hice unos dibujos que ejemplifican rutinas base para la mañana y para la noche.

¿Cuál es la rutina matutina?
Para tener más clara la versatilidad de una rutina matutina, formulé unos ejemplos. Cabe mencionar que la piel de cada quien varía mucho y estas son sólo ideas. Tal vez lo tuyo es sólo usar un humectante y lavarte la cara, eso es perfecto, pero no olvides un paso muy importante que tal vez estás dejando para después: usar crema para ojos.



Como pueden notar, los pasos varían mucho. Puedes usar la menor cantidad de productos posibles, pero los puntos clave siempre van a estar ahí : crema para ojos y bloqueador solar. No importa qué tan tarde vas, el bloqueador es muy importante, incluso puedes saltarte una crema humectante y buscar un bloqueador que haga ese trabajo. También puedes saltarte el lavado de la cara si no tienes la piel tan grasosa cuando despiertas y sólo echarte un poco de agua. Opciones existen , tu mismo puedes ir formando una rutina personal.

¿Cuál es la rutina nocturna?


Esta es la parte donde uno puede ponerse creativo. Nada está definido ni es obligatorio y lo mejor de todo es que puedes ir incorporando poco a poco. Antes de decidir comprar muchas cosas juntas, piensa en las opciones que existen y qué es lo que más te urge en este momento. Ve definiendo en qué te quieres aventurar primero, especialmente porque hay que probar la posible reacción de tu piel a los productos.

En futuras entradas estaré explicando cada uno de los pasos a detalles, opciones para aflicciones específicas (manchas, acné, arrugas) y lo que debes buscar para tu tipo de piel, empezando por los limpiadores. Es mucha información para digerirla de golpe así que no se preocupen mucho por querer aprender todo en este post. Si tienen dudas en las que quieren que ahonde pueden buscarme en twitter o instagram :)
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SKINCARE COREANO 101: INICIACIÓN

Cuando alguien nos habla de skincare coreano por primera vez puede ser abrumador, "¿Qué cuantos pasos tengo que hacer? ¿Cómo de que tengo que comprar tantos productos? ¿Cómo rayos voy a incorporar tantas cosas en mi rutina diaria?" Puede sonar ridículo y es completamente entendible, yo también lo pensé y hasta apenas hace dos años empecé a incorporar productos poco a poco. Si eres una persona que está interesada en algunos productos pero te es confuso o intimidante, esta es la guía para ti. El skincare coreano no se trata de usar 10 o más productos todos los días, no hay nada que sea obligatorio y todo puede ser refinado a tus necesidades personales. Así que empecemos con lo más básico.

¿Por qué K-Beauty?

Una de las cosas que he visto que se menciona mucho es ¿Qué tiene de especial el skincare coreano?, ¿Cómo es que cuesta tan barato y cómo sé que no me están viendo la cara? Esa serie de preguntas es la más normal, tenemos muy arraigada la costumbre de que entre más caro cuesta , mejor funciona y aunque muchas veces es verdad, en esta ocasión no aplica.
La competencia en el mercado coreano es enorme y tiene consumidores muy inteligentes que lo obliga a volverse más accesible y efectivo. Inclusive los procedimientos de cirugía estética o servicios de dermatología son más baratos. Corea tiene una cultura muy arraigada del cuidado personal tanto en hombres como mujeres que se ve muy reflejado en la accesibilidad de servicios y productos de tal nicho.

¿Qué tiene de especial?
Con tanta competencia y consumidores tan bien informados y dispuestos a probar muchísimas cosas, el mercado se vuelve creativo y busca innovar de maneras muy interesantes. Muchas de las tendencias de belleza que llegan a occidente suelen venir de Corea y ahora se ha vuelto tan accesible en mercados internacionales que la competencia es aún mayor. Un ejemplo muy claro son las BB Cream , cuya fórmula fue creada en 1960 por Dr. Christine Schrammek en Alemania y luego adoptada por el mercado coreano que buscaba sustituir las fórmulas pesadas de maquillaje y volverlo una crema que beneficiara a la piel mientras cubría imperfecciones. Este es el tipo de innovaciones que va cambiando en Corea mes por mes, incluso se acuñó el término 'skintertainment' para referirse a lo divertido que puede ser utilizar tanta variedad de productos en tu día a día.

¿Por dónde empiezo?
Lo mejor que puedes hacer es primero determinar tu tipo de piel y el tipo de necesidades que tienes. Tal vez tienes la piel mixta, unas arrugas de las que quieras deshacerte y unas marcas de acné que quieres desaparecer, o tal vez tu piel es normal y sólo buscas cuidarla y mantenerla como está. También puede ser que llegaste a los 25 y estás aprendiendo que la piel empieza a envejecer y quieres hacer algo al respecto. Todas las opciones son válidas y todas pueden ser cubiertas con skincare coreano y es ahí dónde quiero ayudarte para ahorrarte tiempo de búsqueda. Primeramente hay que tener en cuenta que no es imposible conseguir justo los productos que necesitas, hay muchas páginas con envíos internacionales que listaré en un post específico, pero lo más importante es que no tienes que empezar a comprar montones de productos, siempre es mejor empezar uno por uno y te aseguro que cuando empieces ya no podrás volver atrás.

En mi siguiente post de esta guía hablaré sobre todos los pasos estándar dentro de una rutina y cómo puedes reducirlos a dos o tres para que puedas empezar.
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